odnoklassniki path9 g15 vkontakte whatsup 1449088535_18-youtube
Розклад свята / Майстер-класи з пілатесу

Чекаю на всiх бажаючих на тренуваннях. Давайте проведемо цей день разом i з користю!

Вагітність та материнство – це величезне щастя для кожної жінки, але, водночас, це і випробування: на міцність характеру, силу духу та витривалість, в тому числі і фізичну. Як займатися під час вагітності задля максимально комфортного самопочуття та легких пологів? Як швидко відновитися після народження дитини? Будемо практично розбирати ці та інші питання на майстер-класах з пілатесу.
До вашоi уваги два класи :
1) для вагiтних жiнок об 13:00 та 16:00
2)для молодих матусь о 14:00 та 17:00
Попереднiй запис обов’язковий, кiлькiсть мiсць обмежена.
Запис на майстер клас
Трішки передісторії: з раннього дитинства я займалась танцями. Отримала вищу освiту за спецiальністю «Народна хореографiя» та працювала за фахом.
Знаю на власному досвiді, коли турбує спина, болять суглоби, тягне поперек…, – все стає не в радiсть.
Одного разу я познайомилась з методикою пілатес. Вже пiсля першого заняття моя спина не так болiла… З того часу все змінилось: я залишила професiю хореографа i почала здобувати нову професiю – тренера з пiлатесу.
Маю сертифiкати та дипломи вiд наших та зарубiжних майстрiв з методу.
Наше тiло настiльке цiкаве, настільки  загадкове, завжди є, що вивчити:))), тому зараз я навчаюсь у Мiждународнiй школi пiлатесу Polestar Ukraine (USA).
Два роки тому я стала мамою, тому дуже добре знаю, що на вас чекає. На практичному заняттi ми навчимося «допомогати своєму тiлу».
Нещодавно я вiдкрила студiю JK Pilates studio. Фiлософiя студii:”Проживай життя через тiло, рух i з задоволенням.”
Чекаю на всiх бажаючих на тренуваннях. Давайте проведемо цей день разом i з користю!
Юлiя Крайнова
Юлiя Крайнова

Сертифікований тренер з пілатесу

Юлiя Крайнова
Юлiя Крайнова

Сертифікований тренер з пілатесу