Shape Created with Sketch. Shape Created with Sketch. odnoklassniki Created with Sketch. path9 Created with Sketch. Shape Created with Sketch. g15 Created with Sketch. vkontakte Created with Sketch. whatsup Created with Sketch. 1449088535_18-youtube Created with Sketch.
Розклад свята / Майстер-класи з пілатесу

Чекаю на всiх бажаючих на тренуваннях. Давайте проведемо цей день разом i з користю!

Вагітність та материнство – це величезне щастя для кожної жінки, але, водночас, це і випробування: на міцність характеру, силу духу та витривалість, в тому числі і фізичну. Як займатися під час вагітності задля максимально комфортного самопочуття та легких пологів? Як швидко відновитися після народження дитини? Будемо практично розбирати ці та інші питання на майстер-класах з пілатесу.
До вашоi уваги два класи :
1) для вагiтних жiнок об 13:00 та 16:00
2)для молодих матусь о 14:00 та 17:00
Попереднiй запис обов’язковий, кiлькiсть мiсць обмежена.
Запис на майстер клас
Трішки передісторії: з раннього дитинства я займалась танцями. Отримала вищу освiту за спецiальністю «Народна хореографiя» та працювала за фахом.
Знаю на власному досвiді, коли турбує спина, болять суглоби, тягне поперек…, – все стає не в радiсть.
Одного разу я познайомилась з методикою пілатес. Вже пiсля першого заняття моя спина не так болiла… З того часу все змінилось: я залишила професiю хореографа i почала здобувати нову професiю – тренера з пiлатесу.
Маю сертифiкати та дипломи вiд наших та зарубiжних майстрiв з методу.
Наше тiло настiльке цiкаве, настільки  загадкове, завжди є, що вивчити:))), тому зараз я навчаюсь у Мiждународнiй школi пiлатесу Polestar Ukraine (USA).
Два роки тому я стала мамою, тому дуже добре знаю, що на вас чекає. На практичному заняттi ми навчимося «допомогати своєму тiлу».
Нещодавно я вiдкрила студiю JK Pilates studio. Фiлософiя студii:”Проживай життя через тiло, рух i з задоволенням.”
Чекаю на всiх бажаючих на тренуваннях. Давайте проведемо цей день разом i з користю!
Юлiя Крайнова
Юлiя Крайнова

Сертифікований тренер з пілатесу

Юлiя Крайнова
Юлiя Крайнова

Сертифікований тренер з пілатесу