Shape Created with Sketch. Shape Created with Sketch. odnoklassniki Created with Sketch. path9 Created with Sketch. Shape Created with Sketch. g15 Created with Sketch. vkontakte Created with Sketch. whatsup Created with Sketch. 1449088535_18-youtube Created with Sketch.
Розклад свята / Харчування під час вагітності та годування грудьми: як порадувати себе та не зашкодити дитині?

Приходьте на нашу лекцію та дізнайтеся: – які особливості мають раціони майбутньої та годуючої мами; – які категорії продуктів є обов’язковими та які бажаними; – як розрахувати раціон за корисністю

В період вагітності та грудного вигодовування мами приділяють своєму харчуванню особливу увагу, адже певні речовини з їжі можуть потрапляти до організму дитини, захисні та вивідні системи якої ще не сформовані. Та чи всіх речовин це стосується? Чи варто вводити дуже суворі обмеження та позбавляти себе улюблених продуктів? Приходьте на нашу лекцію та дізнайтеся:

  • які особливості мають раціони майбутньої та годуючої мами;
  • які категорії продуктів є обов’язковими та які бажаними;
  • як розрахувати раціон за корисністю; Але не будемо забувати, що окрім користі харчування повинно приносити ще й насолоду.

Тож будемо рухатися назустріч бажанням та поговоримо про те, що робити, якщо чогось дуже-дуже хочеться, а також про відношення до їжі в цілому: що це для вас – свято, гра чи рутина?

Обов’язкова реєстрація на лекцію: https://forms.gle/GhqBxb5pZaGmZQA69

Ольга Донцова
Ольга Донцова

Експерт харчової безпеки, керівниця відділу промоції здорового харчування та фізичної активності Центру громадського здоров'я МОЗ

Ольга Донцова
Ольга Донцова

Експерт харчової безпеки, керівниця відділу промоції здорового харчування та фізичної активності Центру громадського здоров'я МОЗ