Shape Created with Sketch. Shape Created with Sketch. odnoklassniki Created with Sketch. path9 Created with Sketch. Shape Created with Sketch. g15 Created with Sketch. vkontakte Created with Sketch. whatsup Created with Sketch. 1449088535_18-youtube Created with Sketch.
Розклад свята / Не ідеальна, втомлена, не лінива мама

Не ідеальна, втомлена, не лінива – говоримо про синдром «ідеальної мами», емоційне вигорання та депресію у мами. На лекції ми поговоримо про ці поняття, що вони таке, звідки беруться і що з ними робити, якщо ви помітили одне із них у собі.
Залишимо вигорання каструлям, ідеальність – фотографіям, а депресію – Міжнародному класифікатору хвороб.

«Готуємося до вагітності та пологів!» – читаю я майже на кожному кроці. І лише зрідка чую, де-не-де читаю про труднощі, ситуації, проблеми майбутніх та молодих мам.
Теми, про які не прийнято говорити вголос: втома, роздратування, почуття вини та сорому, образа, емоційне відсторонення, апатія, злість, неприйняття свого тіла. Можна
продовжувати цей список довго. Яка вона – інша сторона материнства? Та, де ти злишся на свою дитину, можливо кричиш, де ти недоспана, виснажена, не бажаєш гратися, готувати, можливо і їсти сама, де ти уже не можеш чути про ідеальних мам з ідеальним усім, де ти не відчуваєш материнського інстинкту, де багато запитань, мало відповідей, ще менше розуміння і ще менше підтримки.

🎈«Достатньо хороша» – «ідеальна» мама.
🎈 Емоційне вигорання мами.
🎈 Післяпологова, і не тільки, депресія у мами.

На лекції ми поговоримо про ці поняття, що вони таке, звідки беруться і що з ними робити, якщо ви помітили одне із них у собі.
Залишимо вигорання каструлям, ідеальність – фотографіям, а депресію – Міжнародному класифікатору хвороб.

Обов’язкова реєстрація на лекцію: https://forms.gle/GhqBxb5pZaGmZQA69

Злата Михальчук
Злата Михальчук

Практичний психолог, ведуча тренінгів для мам про мам, адаптованих у формат роботи разом з дітьми, ведуча Мамо-Мафії, годуюча мама у «майже декреті»

Злата Михальчук
Злата Михальчук

Практичний психолог, ведуча тренінгів для мам про мам, адаптованих у формат роботи разом з дітьми, ведуча Мамо-Мафії, годуюча мама у «майже декреті»